Föräldrapenning Planerare
Planera din föräldrapenning — beräkna ersättning per dag och månad baserat på din SGI. Kalkylatorn hjälper dig att förstå hur mycket du får under föräldraledigheten vid sjukpenningnivå eller lägstanivå.
Hur fungerar föräldrapenning i Sverige?
Föräldrapenning är en ersättning från Försäkringskassan som ger föräldrar möjlighet att vara hemma med sitt barn under de första levnadsåren. Totalt finns 480 dagar per barn att dela mellan föräldrarna, varav 390 dagar kan betalas ut på sjukpenningnivå och resterande 90 dagar betalas på lägstanivå (180 kronor per dag). Ersättningen baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), som i sin tur beräknas utifrån din årliga arbetsinkomst.
SGI beräknas genom att multiplicera din månadslön med 12 och sedan dela med 365. Den dagliga ersättningen på sjukpenningnivå motsvarar 80 procent av din SGI, men det finns ett tak som begränsar den maximala dagersättningen till cirka 1 116 kronor per dag (baserat på ett prisbasbelopp på 57 300 kronor för 2026). Om du tjänar mer än taket får du ändå max detta belopp. Lägstanivån är en fast summa på 180 kronor per dag, oavsett inkomst.
Föräldrapenningen är skattepliktig, vilket innebär att det belopp du faktiskt får utbetalt är lägre än bruttoersättningen. Skattesatsen varierar beroende på din kommun men ligger normalt runt 30 procent. Många arbetsgivare erbjuder dessutom föräldraledighetstillägg som kompenserar delar av inkomstförlusten, särskilt för anställda med kollektivavtal.
Det är viktigt att planera uttaget av föräldrapenning noggrant. Varje förälder har 195 dagar reserverade som inte kan överlåtas till den andra föräldern (sedan 2024 är 90 dagar reserverade per förälder). De resterande dagarna kan fördelas flexibelt. Föräldrapenning kan tas ut fram tills barnet fyller 12 år, men de flesta dagar måste användas innan barnet fyller 4 år. Deltidsuttag är möjligt — du kan ta ut föräldrapenning för hel dag, tre fjärdedelar, halv dag, en fjärdedels dag eller en åttondels dag.
Sverige har ett av världens mest generösa föräldraförsäkringssystem. Systemet syftar till att uppmuntra jämställd fördelning av föräldraledighet mellan föräldrar och att ge barn möjlighet till nära kontakt med båda föräldrarna under de första åren. Genom att använda vår kalkylator kan du snabbt uppskatta din förväntade ersättning och planera din ekonomi under föräldraledigheten.
Formler
SGI = Månadslön × 12 ÷ 365
Dagersättning = SGI × 0,80 (max ~1 116 kr/dag)
Totalt = Dagersättning × Antal uttagna dagar
Exempel
Exempel 1: Månadslön 35 000 kr, sjukpenningnivå, 195 dagar
SGI = 35 000 × 12 / 365 = 1 150,68 kr. Dagersättning = max(1 150,68 × 0,80, 1 116) = 920,55 kr (under taket). Månadsersättning = 920,55 × 30 = 27 616 kr. Totalt = 920,55 × 195 = 179 507 kr.
Exempel 2: Månadslön 20 000 kr, lägstanivå, 90 dagar
Lägstanivå = 180 kr/dag. Månadsersättning = 180 × 30 = 5 400 kr. Totalt = 180 × 90 = 16 200 kr.
Vanliga frågor om föräldrapenning
Föräldrapenningen påverkas av flera faktorer utöver inkomstnivån. Om du har haft varierande inkomster beräknas SGI:n utifrån den inkomst du förväntas ha framöver. Om du byter jobb eller går ner i arbetstid innan föräldraledigheten kan det påverka din SGI. Det är därför viktigt att kontrollera din SGI hos Försäkringskassan i god tid innan du planerar att ta ut föräldrapenning. Denna kalkylator ger en uppskattning — det exakta beloppet fastställs alltid av Försäkringskassan.