Sykepenger Kalkulator 2026

Slik Beregnes Sykepenger fra NAV

Sykepenger beregnes ut fra ditt sykepengegrunnlag — vanligvis gjennomsnittlig inntekt de siste 3 kalendermånedene før du ble syk, justert til årsbasis. Inntekt over 6G regnes ikke med i grunnlaget. G (folketrygdens grunnbeløp) ble justert til 124 028 NOK fra 1. mai 2025; for 2026 er beløpet estimert til omtrent 130 000 NOK etter mai-justeringen (Stortinget vedtar grunnbeløpet hvert år). Det betyr at maksimalt sykepengegrunnlag i 2026 blir ca 780 000 NOK årlig — alt du tjener over dette gir ingen ekstra sykepenger med mindre arbeidsgiveren har en privat tilleggsforsikring. Kilde: NAV Sykepenger.

Arbeidsgiverperioden og NAV-perioden

De første 16 kalenderdagene av sykefraværet betaler arbeidsgiveren — dette kalles arbeidsgiverperioden. Fra dag 17 overtar NAV ansvaret og betaler sykepenger i opptil 52 uker (260 stønadsdager). Etter 52 uker mister du retten til sykepenger og må eventuelt søke arbeidsavklaringspenger (AAP). For at retten skal nullstilles må du være helt arbeidsfør (frisk) i sammenhengende 26 uker. Egenmelding kan brukes for de første 8 kalenderdagene per fraværstilfelle uten legemelding — men maksimalt 24 dager per arbeidsgiver i en 12-måneders periode. Etter egenmeldingsdagene må sykmelding fra lege framlegges. Kilde: Folketrygdloven (Lovdata).

Sykepenger for Selvstendig Næringsdrivende og Freelancere

Selvstendig næringsdrivende har ikke automatisk rett til sykepenger fra dag 1. Standardordningen gir 80% av sykepengegrunnlaget fra dag 17 (etter en 16-dagers ventetid uten kompensasjon, tilsvarende arbeidsgiverperioden for ansatte). For å få bedre dekning kan selvstendig næringsdrivende tegne tilleggsforsikring i NAV — 80% fra dag 1, 90% fra dag 17, eller 100% fra dag 17. Premien er fradragsberettiget i næringsregnskapet. Frilansere (oppdragstakere uten næringsregistrering) får 100% av sykepengegrunnlaget fra dag 17 etter en 16-dagers ventetid uten kompensasjon. Kilde: NAV Sykepenger for selvstendig næringsdrivende.

Skattetrekk og Feriepenger på Sykepenger

Sykepenger fra NAV trekkes med tabelltrekk basert på ditt skattekort — vanligvis ligger trekksatsen 1-2 prosentpoeng lavere enn for ordinær lønn fordi tilleggstrekket ikke alltid følger med. NAV utbetaler ikke feriepenger på sykepenger automatisk; for de første 48 sykepengedagene per opptjeningsår beregnes feriepenger med 10,2% (12% for arbeidstakere over 60 år). Arbeidsgiveren utbetaler feriepenger basert på utbetalte sykepenger fra arbeidsgiverperioden + de første 48 dagene fra NAV. Sjekk gjerne lønnssimulator: Lønn etter skatt kalkulator. Sist oppdatert mai 2026.