Sykepenger Kalkulator 2026
Beregn sykepenger for 2026 fra NAV og arbeidsgiver. Du får 100% av sykepengegrunnlaget opp til 6G (estimert 745 000 NOK i 2026, basert på G = 124 028 NOK per mai 2025). Arbeidsgiver betaler de første 16 dagene, deretter overtar NAV i opptil 52 uker. Gratis — alt kjøres i din nettleser. Kilde: NAV og folketrygdloven.
Slik Beregnes Sykepenger fra NAV
Sykepenger beregnes ut fra ditt sykepengegrunnlag — vanligvis gjennomsnittlig inntekt de siste 3 kalendermånedene før du ble syk, justert til årsbasis. Inntekt over 6G regnes ikke med i grunnlaget. G (folketrygdens grunnbeløp) ble justert til 124 028 NOK fra 1. mai 2025; for 2026 er beløpet estimert til omtrent 130 000 NOK etter mai-justeringen (Stortinget vedtar grunnbeløpet hvert år). Det betyr at maksimalt sykepengegrunnlag i 2026 blir ca 780 000 NOK årlig — alt du tjener over dette gir ingen ekstra sykepenger med mindre arbeidsgiveren har en privat tilleggsforsikring. Kilde: NAV Sykepenger.
Arbeidsgiverperioden og NAV-perioden
De første 16 kalenderdagene av sykefraværet betaler arbeidsgiveren — dette kalles arbeidsgiverperioden. Fra dag 17 overtar NAV ansvaret og betaler sykepenger i opptil 52 uker (260 stønadsdager). Etter 52 uker mister du retten til sykepenger og må eventuelt søke arbeidsavklaringspenger (AAP). For at retten skal nullstilles må du være helt arbeidsfør (frisk) i sammenhengende 26 uker. Egenmelding kan brukes for de første 8 kalenderdagene per fraværstilfelle uten legemelding — men maksimalt 24 dager per arbeidsgiver i en 12-måneders periode. Etter egenmeldingsdagene må sykmelding fra lege framlegges. Kilde: Folketrygdloven (Lovdata).
Sykepenger for Selvstendig Næringsdrivende og Freelancere
Selvstendig næringsdrivende har ikke automatisk rett til sykepenger fra dag 1. Standardordningen gir 80% av sykepengegrunnlaget fra dag 17 (etter en 16-dagers ventetid uten kompensasjon, tilsvarende arbeidsgiverperioden for ansatte). For å få bedre dekning kan selvstendig næringsdrivende tegne tilleggsforsikring i NAV — 80% fra dag 1, 90% fra dag 17, eller 100% fra dag 17. Premien er fradragsberettiget i næringsregnskapet. Frilansere (oppdragstakere uten næringsregistrering) får 100% av sykepengegrunnlaget fra dag 17 etter en 16-dagers ventetid uten kompensasjon. Kilde: NAV Sykepenger for selvstendig næringsdrivende.
Skattetrekk og Feriepenger på Sykepenger
Sykepenger fra NAV trekkes med tabelltrekk basert på ditt skattekort — vanligvis ligger trekksatsen 1-2 prosentpoeng lavere enn for ordinær lønn fordi tilleggstrekket ikke alltid følger med. NAV utbetaler ikke feriepenger på sykepenger automatisk; for de første 48 sykepengedagene per opptjeningsår beregnes feriepenger med 10,2% (12% for arbeidstakere over 60 år). Arbeidsgiveren utbetaler feriepenger basert på utbetalte sykepenger fra arbeidsgiverperioden + de første 48 dagene fra NAV. Sjekk gjerne lønnssimulator: Lønn etter skatt kalkulator. Sist oppdatert mai 2026.
Frequently Asked Questions
Hvor mye får jeg i sykepenger fra NAV?
Som ansatt får du 100% av sykepengegrunnlaget — vanligvis snittet av lønnen siste 3 måneder, justert til årsbasis. Inntekt over 6G (estimert 780 000 NOK i 2026 etter mai-justeringen) gir ikke ekstra sykepenger uten tilleggsforsikring. Selvstendig næringsdrivende får 80% fra dag 17 med mindre tilleggsforsikring er tegnet hos NAV.
Hva er arbeidsgiverperioden?
Arbeidsgiverperioden er de første 16 kalenderdagene av sykefraværet. I denne perioden betaler arbeidsgiveren full lønn (100%) til den ansatte. Fra dag 17 overtar NAV og betaler sykepenger direkte i opptil 52 uker. For selvstendig næringsdrivende og frilansere finnes det ingen arbeidsgiverperiode — i stedet er det en 16-dagers ventetid uten kompensasjon (med mindre tilleggsforsikring er tegnet).
Hva er G i 2026?
Folketrygdens grunnbeløp (G) ble justert til 124 028 NOK fra 1. mai 2025. For 2026 er G estimert til omtrent 130 000 NOK etter mai-justeringen (Stortinget fastsetter beløpet hvert år basert på lønnsutviklingen). Sykepengegrunnlaget begrenses til 6G (6 × G), som tilsvarer omtrent 780 000 NOK årlig for 2026.
Hvor lenge kan jeg få sykepenger?
NAV kan utbetale sykepenger i opptil 52 uker (260 stønadsdager) for samme sykefraværsperiode. Hvis du fortsatt er ufør etter 52 uker, kan du søke arbeidsavklaringspenger (AAP) som har lavere ytelse (66% av tidligere inntekt) men kan vare i opptil 3-5 år. Retten til 52 uker nullstilles kun hvis du er helt arbeidsfør i sammenhengende 26 uker.
Hvordan får selvstendig næringsdrivende bedre sykepengedekning?
Selvstendig næringsdrivende kan tegne en tilleggsforsikring hos NAV (Forsikring for selvstendig næringsdrivende). Tre nivåer: 80% fra dag 1, 90% fra dag 17, eller 100% fra dag 17. Premien er fradragsberettiget i næringsregnskapet og avhenger av forventet næringsinntekt. Søknad sendes til NAV — vanlig søknadsfrist er 3 måneder etter at virksomheten startet.
Hva med egenmeldingsdager?
Ansatte kan bruke egenmelding for de første 8 kalenderdagene av et fravær uten legeerklæring. Maksimalt 24 egenmeldingsdager per arbeidsgiver i en 12-måneders periode (12 dager hvis du har vært ansatt mindre enn 2 måneder). Egenmelding kan brukes 4 ganger per 12-måneders periode. Etter egenmeldingsperioden trenger du sykmelding fra lege for å fortsette å motta sykepenger.
Skattes sykepenger som vanlig lønn?
Ja — sykepenger er skattepliktig inntekt som beskattes med tabelltrekk basert på ditt skattekort. Tabelltrekket er ofte 1-2 prosentpoeng lavere enn for ordinær lønn fordi tilleggstrekket ikke alltid følger med. Husk å justere skattekortet hvis sykefraværet varer lenge — ellers kan du få restskatt ved skatteoppgjøret. Sykepenger inngår også i pensjonsopptjeningen for både alderspensjon og pensjon fra folketrygden.