自由职业费率计算器
输入目标年收入、年度可计费小时、年度支出与利润率,立即得出合理时薪、日薪、周薪与月薪。帮助中国自由职业者、独立顾问合理定价。
费率明细
仅供参考。重大决定前请咨询专业人士。
如何计算自由职业合理费率
自由职业者的合理时薪 = (目标年收入 + 年度支出)×(1 + 利润率)÷ 年度可计费小时。年度可计费小时通常为 1200–1800 小时,而非全年 2080 工作小时,因为还需扣除客户开发、学习、请假、不开票的行政工作等时间。本工具帮您在中国市场合理报价,避免定价过低导致长期亏损。所有计算均在您的浏览器中完成。
为什么要包含利润率
利润率是业务再投资、应对淡季与意外风险的缓冲。建议自由职业者设定至少 15%–25% 的利润率,以覆盖设备更新、培训升级、淡季收入波动以及病假等情况。如果只按目标收入除以工时,您实际上只算到了“基本工资”,没有为业务的可持续性留空间。
中国自由职业者的支出项
常见的年度支出包括办公/咖啡厅租金、网络宽带、电脑设备摊销、SaaS 软件订阅(设计、开发、AI 工具)、专业保险、税务与记账费用、行业会议、交通与通讯费。将这些全部纳入费率,才能保障您的实际到手收入。最后更新:2026 年 4 月。
Frequently Asked Questions
年度可计费小时应该填多少?
建议填 1200–1800 小时。全年工作小时约 2080,但需扣除客户开发、学习、请假、行政工作等不计费时间。全职自由职业者通常 1500 小时较合理,兼职可填 600–800。
利润率应该设多少?
建议 15%–25%。这是应对淡季、设备更新、培训和风险的缓冲。如果利润率为 0,您实际只赚到了工资,业务无法持续成长。
需要把个人所得税考虑进去吗?
本工具计算的是“开票金额”或“合同金额”,税款由客户方代扣代缴或由您自行申报。建议参考我们的工资计算器,将税后目标收入倒推为税前。
我按项目制报价时怎么用?
将项目预估工时乘以本工具得出的合理时薪,即为项目报价底价。再根据紧急程度、客户规模、风险系数加价 10%–30%。
这个费率在一线城市够用吗?
北上广深的生活成本高,建议将目标年收入与支出按您所在城市的实际水平填入。本工具只做数学计算,具体金额由您决定。